Le souci, une fleur qui soigne
Ne te fie pas à son air modeste : le calendula est une plante médicinale de premier plan.
Derrière ses fleurs orange vif se cache une longue tradition de soins de la peau. Apaisant, adoucissant, réputé cicatrisant, il figure dans d’innombrables crèmes, baumes et huiles, souvent pour les peaux sensibles ou irritées.
Et le plus beau, c’est qu’il est aussi facile à cultiver qu’utile. Franchement, avoir quelques pieds de souci au jardin, c’est un peu comme avoir une trousse de secours vivante.
On l’appelle souci officinal, à ne pas confondre avec les œillets d’Inde. C’est bien la fleur Calendula officinalis qui nous intéresse ici.
Le calendula, pour quel usage ?
Ses principaux bienfaits
Le calendula est surtout réputé pour tout ce qui touche à la peau.
On lui prête des propriétés apaisantes, adoucissantes et cicatrisantes, utiles sur les petites irritations, les rougeurs et les gerçures. C’est pourquoi on le retrouve dans tant de crèmes et de baumes destinés aux peaux fragiles, y compris celles des bébés.
En interne, en tisane, il est traditionnellement employé pour la digestion. Mais c’est vraiment en soin cutané qu’il a fait sa réputation.
L’huile de calendula maison
L’un des usages les plus simples et les plus gratifiants, c’est le macérât huileux.
Fais sécher des fleurs de souci, place-les dans un bocal et recouvre-les d’une huile végétale douce, puis laisse macérer quelques semaines à l’abri de la lumière. Tu obtiens ensuite, après filtrage, une huile dorée réputée adoucissante et réparatrice.
Elle sert de base à de nombreux baumes maison. C’est une jolie façon de valoriser les fleurs de ton jardin.
| Usage | Bienfait réputé |
|---|---|
| Crème, baume | Apaise, adoucit la peau |
| Huile macérée | Répare, nourrit |
| Tisane | Digestion, apaisement |
| Cuisine | Colore les plats |
Précautions à connaître
Naturel ne veut pas dire sans précaution, il faut le rappeler.
Les personnes allergiques aux plantes de la famille des astéracées, comme la marguerite ou l’arnica, peuvent réagir au calendula. En usage interne, la prudence s’impose pendant la grossesse et l’allaitement.
Enfin, le calendula accompagne les petits soins du quotidien, mais ne remplace pas un avis médical en cas de souci sérieux. En cas de doute, demande conseil à un professionnel de santé.
Ses atouts et ses limites
- Doux pour la peau sensible
- Facile à cultiver et à utiliser
- Fleur, soin et cuisine à la fois
- Allergies possibles (astéracées)
- Prudence grossesse/allaitement
- Ne remplace pas un médecin
Pour aller plus loin
Le calendula est la plante idéale pour débuter au jardin de simples.
Le cultiver au jardin
Avoir son propre calendula, c’est à la portée de tous.
Il se sème directement en place au printemps, dans un sol ordinaire et au soleil, et fleurit sans relâche tout l’été. Mieux encore, il se ressème tout seul d’une année sur l’autre, s’installant durablement au jardin.
Récolte régulièrement ses fleurs : non seulement tu constitues ta réserve de soins, mais tu prolonges aussi sa floraison. Une plante généreuse, du massif au bocal.
Questions fréquentes
Quels sont les bienfaits du calendula ?
Il est surtout réputé pour apaiser, adoucir et aider à cicatriser la peau. On l’utilise en crème, baume ou huile, et en tisane pour la digestion.
Comment utiliser le souci officinal ?
En huile macérée, en baume ou en crème pour la peau, et en infusion de fleurs séchées. Ses pétales colorent aussi joliment certains plats.
Le calendula a-t-il des contre-indications ?
Il peut provoquer des allergies chez les personnes sensibles aux astéracées. La prudence est de mise pendant la grossesse et il ne remplace pas un avis médical.
