Le calendula, plus connu sous le nom de souci, est une de ces fleurs simples qui cachent bien des talents. Orange éclatant, increvable au jardin, elle est aussi une star des soins naturels de la peau et une précieuse alliée du potager. Une petite fleur, trois bonnes raisons de l’adopter.
On voit ses usages traditionnels pour la peau, son rôle au jardin, et comment la cultiver les yeux fermés.
🌼 L’essentiel à retenir : le calendula (souci officinal) est traditionnellement utilisé en cosmétique douce pour apaiser et adoucir la peau, sous forme de macérat huileux ou de baume. Au jardin, c’est une fleur facile, mellifère et une excellente plante compagne qui éloigne certains ravageurs. Ses pétales sont même comestibles. Les usages ci-dessous relèvent du bien-être traditionnel, pas d’un avis médical.
Le souci, allié de la peau
Le calendula est l’une des plantes les plus utilisées en cosmétique naturelle. Traditionnellement, on fait macérer ses pétales dans une huile végétale pour obtenir un « macérat huileux » réputé apaisant et adoucissant, base de nombreux baumes et crèmes pour les peaux sensibles, sèches ou irritées. Ces usages sont anciens et cosmétiques : ils ne remplacent pas un avis médical.
On le retrouve d’ailleurs dans beaucoup de produits de soin du commerce, signe de sa réputation bien établie.
Un atout au jardin et dans l’assiette
Au potager, le souci est un compagnon de choix. Ses fleurs attirent les pollinisateurs et les insectes auxiliaires, tandis que ses racines aideraient à limiter certains nématodes du sol. Planté près des tomates ou des choux, il participe à l’équilibre du jardin. Et côté cuisine, ses pétales comestibles, au léger goût poivré, colorent joliment salades et plats.
| Usage | Forme | Intérêt |
|---|---|---|
| Peau | Macérat, baume | Apaise, adoucit (traditionnel) |
| Cuisine | Pétales | Couleur, décor |
| Potager | Plante compagne | Éloigne des ravageurs |
| Jardin | Fleur mellifère | Attire les pollinisateurs |
💡 Le saviez-vous ? Le nom « souci » ne vient pas de l’inquiétude, mais du latin solsequier, « qui suit le soleil », car ses fleurs s’ouvrent et se ferment avec la lumière du jour. Quant à « calendula », il évoque le calendrier : la plante peut fleurir presque toute l’année sous climat doux.
La cultiver
Difficile de faire plus facile. Sème le calendula directement en place, au printemps, en plein soleil, dans un sol ordinaire. Il fleurit vite, longtemps, et se ressème tout seul d’une année sur l’autre. Supprime les fleurs fanées pour prolonger la floraison, ou laisse-en quelques-unes monter en graines pour les récolter. Quasiment aucun entretien.
✅ Les plus
Increvable et florifère, usages cosmétiques traditionnels, pétales comestibles, plante compagne, se ressème seule.
⚠️ À garder en tête
Usages cosmétiques traditionnels, pas médicaux ; possible allergie chez les sensibles aux Astéracées ; avis d’un professionnel en cas de doute.
🌱 Mon retour perso : j’ai semé du souci au bout de mes rangs de tomates, surtout pour la couleur. Bonne surprise : moins de pucerons cette année-là, et des fleurs à profusion que j’ai fait macérer dans de l’huile pour un baume maison. Depuis, j’en mets partout au potager. La leçon : le souci est l’une de ces fleurs qui donnent beaucoup en échange de presque rien.
Reste une erreur fréquente à éviter.
🚫 À éviter : confondre les usages bien-être avec un traitement médical, ou utiliser le calendula sur une plaie sérieuse sans avis. Ses usages cutanés sont traditionnels et cosmétiques. En cas de problème de peau persistant, d’allergie aux Astéracées ou de doute, consulte un professionnel de santé.
Le calendula rejoint les fleurs utiles et faciles du jardin. Pour une autre plante aux vertus apaisantes traditionnelles, découvre la camomille. Comme plante compagne, il complète les méthodes pour gérer les pucerons au naturel. Et côté ressemblance, il est cousin de la marguerite.
Questions fréquentes
À quoi sert le calendula pour la peau ?
Traditionnellement, en macérat huileux ou en baume, il est réputé apaiser et adoucir les peaux sensibles, sèches ou irritées. C’est un usage cosmétique ancien, qui ne remplace pas un avis médical en cas de problème de peau.
Le souci et le calendula, est-ce la même plante ?
Oui : « souci » est le nom commun du calendula officinal. C’est cette espèce, à fleurs orange ou jaunes, qui est utilisée en cosmétique et au jardin, à ne pas confondre avec l’œillet d’Inde (Tagetes), parfois aussi appelé souci.
Les pétales de calendula sont-ils comestibles ?
Oui, les pétales de souci officinal sont comestibles, au léger goût poivré. Ils colorent et décorent salades et plats, ce qui lui vaut le surnom de « safran du pauvre ». Utilise des fleurs non traitées.
Comment cultiver le calendula ?
Sème-le en place au printemps, en plein soleil, dans un sol ordinaire. Il fleurit vite et longtemps, se ressème seul et demande très peu d’entretien. Supprime les fleurs fanées pour prolonger la floraison.
